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早醒型失眠怎么治疗?睡觉睡不好老是浅睡眠怎么办

2023-01-17 21:35:32 发布 浏览 975 次

核心提示:潜睡眠应该属于一种睡眠状态,它是在人比较困乏的时候休息一下,或者没事时也可以休眠,如晚上没睡好,白天可以补充脑力和体力等,由其是中午吃过饭后,利用业余时间稍微睡上个把小时,也属于一种潜睡眠状态!下面,就快和快推网一起了解相关知识吧!本

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